“Impara a rilassarti, ascolta te stesso, ritrova la calma interiore.”
🌙 TRAINING AUTOGENO – CALMA, CONSAPEVOLEZZA E BENESSERE INTERIORE
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento psicofisico che utilizza formule mentali e respirazione controllata per indurre uno stato di calma profonda e consapevolezza.
Attraverso la concentrazione e la percezione corporea, aiuta a ridurre stress e ansia, migliorare il sonno e ritrovare equilibrio emotivo.
All’Accademia Oriente, il Training Autogeno viene proposto come un percorso di educazione al rilassamento, guidato da professionisti qualificati.
Una pratica adatta a chi desidera gestire meglio le tensioni quotidiane e coltivare una serenità autentica e duratura.
| 🗓️ Informazioni sul Corso | |
|---|---|
| Disciplina | Training Autogeno |
| Livello | Principianti, Intermedi, Avanzati |
| Età consigliata | Adulti |
| Sede | Accademia Oriente – Pomigliano d’Arco (NA) |
| Contatti | 📞 Chiamaci 💬 Scrivici su WhatsApp |
| Note | Per orari e giorni aggiornati contattare la segreteria. |